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Herzlich willkommen, Herbst!

Die Natur macht es uns vor. Es wird kühler, die Sonne lässt sich morgens Zeit und geht früher schlafen. Spätestens jetzt ist es an dir,...

Einfach so ... ?

Ich wiederhole mich, wenn ich schreibe, dass die vergangenen Jahre für uns alle eine Herausfordung waren und (leider) in diesem Land noch...

Stress, lass nach! So tut er's!

Immer öfter kommen Menschen in meine Kurse, da sie sich wie in einem Laufrad fühlen, schlecht schlafen, Stress haben und nicht wissen,...

Wie Yoga Krebserkrankten hilft

Laut Ärztezeitung (06.05.2019) profitieren sowohl während als auch nach der Therapie Krebspatienten von einer regelmäßigen Yogapraxis....

Veganer Chilli & Quesadilla

Das ist ein Rezept, welches ich gern koche, wenn "Fleischesser" zu Besuch kommen. Du kannst als Möglichkeit zum Dippen - beliebt bei den...

Selbstliebe

Kennst Du den Film "Embrace" ... auf deutsch jemanden umarmen oder etwas annehmen? Es geht um den weiblichen Körper und dessen...

Vegane Waffeln

500 g Dinkelmehl 125 g Apfelmus (statt Zucker) 2 EL Backpulver 1 TL Salz 3 TL Öl (ich engem gedämpftes Kokosfett) 500 ml Getreidedrink...