Entspannungstraining & Stressmanagement 

Stress ist ein häufiges Ergebnis unseres Lifestyle in dieser sogenannten modernen Gesellschaft. Dabei ist es ein ursprünglich gesundes Phänomen unseres wunderbaren Körpers, um Höchstleistungen zu erbringen und zu überleben.

​Weit verbreitete Beschwerden wie Verspannungen, Schlafstörungen, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen, Asthma, Depression, chronische Kopfschmerzen & Burn-Out können Stress als Ursache haben. . 

Es ist an uns Entspannung und gesunde Gewohnheiten in unseren Alltag ganz leicht und selbstverständlich einzubauen. Ich biete Einzelberatungen & Workshops zu diesem Thema an.