Termine:  

• 31.01.2025 im "ZeitRaum im Norden" 17.15 - 18.45 Uhr (25 €, ausgebucht)

• 28.02.205 im "ZeitRaum im Norden" 17.45 - 19.15 Uhr (25 €)

• 15.03.25 Retreat im "Spa Arlewatthof" in Arlewatt von 11 - 15 Uhr (79 €)

• 28.03.2025 im "ZeitRaum im Norden" 17.45 - 19.15 Uhr (25 €)

• 04.04.2025 Aerial Yin Yoga im "Spa Arlewatthof" von 17.30 - 19.30 Uhr (39 €)

• 16.05.2025 im "ZeitRaum im Norden" 17.15 - 18.45 Uhr ​​​(25 €)

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​​Alle Aerial Yin Yoga - Workshops (ab 16 J.) beinhalten grundsätzlich leichte Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden auch sind immer auch für Einsteiger konzipiert. Es geht in erster Linie um körperliche und seelische Erholung, Regeneration und Rehabilitation, sowie sanfte Bewegung und Tiefenentspannung. Wir nutzen Breatwork (Atemübungen), Klang und Düfte aus der Aromatherapie, Traum - & Körperreisen, sowie Meditationsübungen, die auch Zuhause nachgemacht werden können. 

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Es gibt 10 Tücher im Zeitraum und 7 in Arlewatt. Bitte zeitnah verbindlich reservieren, es gibt sonst auch eine Warteliste. HERZLICH WILLKOMMEN!

 

Uhrzeit & Zahlung: siehe oben bei den Terminen

Anmeldung: Martina Heldt , tel. 0155 - 61806630 oder E-Mail an heldtenpraxis@gmail.com

Entdecke die Möglichkeiten durch basische Ernährung. Diese ist für einen Zeitraum eine sehr gute Möglichkeit, um zu entgiften, das Immunsystem zu stärken und damit die positiven Auswirkungen am eigenen Leib zu erfahren. Wir besprechen die Problematik der heutigen Lebensmittelindustrie und klären Hinweise, auf die wir beim Einkauf achten sollten, um tatsächlich gesunde Produkte zu erwerben. 

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Es gibt eine konkrete Anleitung für Zuhause, Basisinformationen, alltagstaugliche Tipps, Rezepte und auch mentale Übungen zur Unterstützung deines Körpers während des Entschlackungs- und Entgiftungsprozesses. 

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Ich biete dir des Weiteren die Möglichkeit eine Probe deines Trinkwassers von Zuhause mitzubringen und wir können den TDS Wert messen, um festzustellen wie hoch die Menge an gelösten Feststoffen darin ist.   ​

​​​​Uhrzeit: 18.15 - 19.45 Uhr 

Kosten: 30 € (Anmeldung von 2 Personen für 50 €,  Vorkasse) 

Veranstaltungsort: Heldtenpraxis, Schleswig

Anmeldung bei Martina Heldt, tel. 0155 - 61806630 oder E-Mail an heldtenpraxis@gmail.com

Lass uns gemeinsam erlernen und üben wie wir das Natürlichste in uns, unsere Atmung, für seelische und körperliche Gesundheit nutzen und unterstützen können. Kleine Gruppe! Jede ist herzlich willkommen.

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Uhrzeit: 18 - 19.15 Uhr

Veranstaltungsort: Heldtenpraxis, Schleswig

Email: heldtenpraxis@gmail.com

Anmeldung ist bitte erforderlich, Plätze sind begrenzt verfügbar

Details siehe bitte hier bei dem Gruppenangebot. 

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Email: heldtenpraxis@gmail.com

Veranstaltungsort: Heldtenpraxis, Schleswig

Anmeldung ist bitte erforderlich, Plätze sind begrenzt verfügbar

Details siehe bitte bei dem Gruppenangebot. 

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Email: heldtenpraxis@gmail.com

Anmeldung ist bitte erforderlich, Plätze sind begrenzt verfügbar

Wenn Du Möglichkeiten suchst, die dir helfen in deinem Alltag erleichtern, um wieder einen klaren Kopf zu bekommen, mit Stress und Ängsten umzugehen, das Gedankenkarussel anzuhalten und einen positiven Fokus zu trainieren -  das alles mit nachhaltigen psychotherapeutischen

Methoden - dann bist du hier richtig.  

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Bitte kleide dich bequem, Matten und Decken, sowie Kissen habe ich für dich.

Du darfst aber auch gerne deine eigene "Ausrüstung" mitbringen. Parken kannst du direkt vor der Tür, Tee & Wasser stelle ich zur Verfügung.

Herzlich willkommen! 

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Ort: Zeitraum im Norden in Hollingstedt, Kolonistenweg 11

Info & Anmeldung: heldtenpraxis@gmail.com

Kosten: 35 €

Uhrzeiten: 11 - 13 Uhr

Details siehe bitte hier bei dem Gruppenangebot. 

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Email: heldtenpraxis@gmail.com

Anmeldung ist bitte erforderlich, Plätze sind begrenzt verfügbar

... für Mama, Papa & Kind(er) oder mit Verwandten für Entspannung, Selbstwerttraining & mehr Gelassenheit im Alltag. 

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Diese Gruppe wird klein, um allen gemeinsame Zeit mit selbstwirksamen Methoden zu ermöglichen.

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Uhrzeit: 16 - ca. 17.30 Uhr

Email: heldtenpraxis@gmail.com

Veranstaltungsort: Heldtenpraxis, Schleswig

Anmeldung tel. 0155-61806630 oder E-Mail an heldtenpraxis@gmail.com

Kosten: 49 € (für 2 Personen, jede weiter 25 €)

Ein Samstag nur für dich mit tiefenentspannenden Übungen im Aerial-Yogatuch für sanfte Dehnung, Regeneration und allgemeine Entlastung, sowie eine Meditationsreise mit Aroma und Klang.

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Wir erlernen Techniken aus dem Breathwork, selbstwirksame & psychotherapeutische Methoden aus dem Stress - & Angstmanagement, für einen gesunden, positiven Fokus und es gibt wertvolle Informationen für Detoxing auf ganzheitlicher Basis.

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Uhrzeit:  11 - 15 Uhr

Email: heldtenpraxis@gmail.com

Veranstaltungsort: Spa & Wellness Arlewatthof, Hofweg 10 a, 25860 Arlewatt

Link zu dessen Website: www.wellness-haubarg.de

Anmeldung ist bitte erforderlich, Plätze sind begrenzt verfügbar

Kosten: 79 € (bei 2 Anmeldungen 69 €)

Trauer ist ein wichtiger Prozess und sollte nicht unterdrückt oder "weg" gemacht werden. ​In unser kleinen, exklusiven Gruppe (max. 5 Teilnehmer) würdigen wir das Erlebte, sprechen (wer möchte) über Erinnerungen und unseren Schmerz des Loslassen.

Du erlernst Methoden, mit denen du deinem Unterbewusstsein helfen kannst, das Erlebte als Geschenk anzunehmen und deinen weiteren Weg zu sichten, sowie einen gesunden Umgang mit Leben, Veränderungen und Abschied zu finden.

Hier gibt es auch ein online Angebot. 

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Info & Anmeldung : heldtenpraxis@gmail.com

Veranstaltungsort: Heldtenpraxis, Schleswig

Leichte, entspannende Yin-Übungen im Aerial - Yogatuch zum Loslassen für sanfte Dehnung, ganzheitliche Regeneration und allgemeine Entlastung, sowie eine Meditationsreise mit Aromaölen und Klang.

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Wir erlernen Atemübungen & psychotherapeutische Methoden, die auch Zuhause gegen aufkommende Stresssymptomatik, Gedankenkreisen oder Schlafstörungen unterstützen.

Jeder ist herzlich willkommen!

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Uhrzeit: 17.30 - 19.30 Uhr 

Email bitte an heldtenpraxis@gmail.com

Veranstaltungsort: Spa & Wellness Arlewatthof, Hofweg 10 a, 25860 Arlewatt

Link zu dessen Website: www.wellness-haubarg.de

Anmeldung ist bitte erforderlich, Plätze sind begrenzt verfügbar

Kosten: 39 €