Martina Heldt 
Heilpraktikerin für Psychotherapie & Psychoonkologie (nach dem Heilpraktikergesetz)

 Termine:  

• 03.06.2025 im "Kloster auf der Freiheit" in Schleswig von 18 - 19.30 Uhr (35 €) 

• 02.07.2025 im "Kloster auf der Freiheit" in Schleswig von 18.30 - 20 Uhr (35 €)

• 31.07.2025 im "Kloster auf der Freiheit" in Schleswig von 18 - 19.30 Uhr (35 €)

• 16.09.2025 im "Kloster auf der Freiheit" in Schleswig von 18.30 - 20 Uhr (35 €)

• 09.10.2025 im "Kloster auf der Freiheit" in Schleswig von 18 - 19.30 Uhr (35 €) 

• 17.10.2025 im "ZeitRaum im Norden" 17.15 - 18.45 Uhr (25 €)

• 28.11.2025 im "ZeitRaum im Norden" 17.15 - 18.45 Uhr (25 €)

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​​Alle Aerial Yin Yoga - Workshops (ab 16 J.) sind auch immer für absolute Einsteiger konzipiert. ​

Es geht um körperliche &  seelische Erholung, Regeneration und Rehabilitation, sowie sanfte Bewegung und Tiefenentspannung. Wir nutzen Breathwork (Atemübungen), Klänge, Traum - & Körperreisen, sowie Meditationsübungen, die auch Zuhause nachgemacht werden können. 

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Kloster auf der Freiheit *:

1) Bitte 10 Minuten früher ankommen, ich muss das Tor vorn wieder verschließen. Danke!

2) Zuckerweg 1 in Schleswig, siehe www.kloster-freiheit.de * (Richtung Klärwerk & anschl. Karl-Imhof-Straße bis T-Kreuzung durchfahren, dann rechts auf Zuckerstraße (Schild "Kloster" folgen) , a.d. nächsten Gabelung links halten bis Parkplatz mit Metalltor.  

* Link führt zur Webseite des Veranstaltungsorts

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Zeitraum im Norden *: Kolonistenweg 11 in 24876 Hollingstedt, siehe www.zeitraumimnorden.info

 * Link führt zur Webseite des Veranstaltungsorts

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Bitte rechtzeitig reservieren, die Tücheranzahl ist begrenzt und die Nachfrage sehr gur.

Zeitnah vor dem Termin kommt eine E-Mail mit Zahlungsaufforderung. Erst wenn diese eingegangen ist gilt die Reservierung für dein Tuch. HERZLICH WILLKOMMEN!

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Anmeldung: Martina Heldt , tel. 0155 - 61806630 oder E-Mail an heldtenpraxis@gmail.com

Entdecke die Möglichkeiten durch basische Ernährung. Diese ist für einen Zeitraum eine sehr gute Möglichkeit, um zu entgiften, das Immunsystem zu stärken und damit die positiven Auswirkungen am eigenen Leib zu erfahren. Wir besprechen die Problematik der heutigen Lebensmittelindustrie und klären Hinweise, auf die wir beim Einkauf achten sollten, um tatsächlich gesunde Produkte zu erwerben. 

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Es gibt eine konkrete Anleitung für Zuhause, Basisinformationen, alltagstaugliche Tipps, Rezepte und auch mentale Übungen zur Unterstützung deines Körpers während des Entschlackungs- und Entgiftungsprozesses. 

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Ich biete dir des Weiteren die Möglichkeit eine Probe deines Trinkwassers von Zuhause mitzubringen und wir können den TDS Wert messen, um festzustellen wie hoch die Menge an gelösten Feststoffen darin ist.   ​

​​​​Uhrzeit: 18 - ca. 19.30 Uhr 

Kosten: 35 € (Vorkasse) 

Veranstaltungsort: Heldtenpraxis, Schleswig

Anmeldung bei Martina Heldt, tel. 0155 - 61806630 oder E-Mail an heldtenpraxis@gmail.com

Weitere Details zum Seminar findest Du hier auf der Website. 

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​​​​Uhrzeit: 18 - 20 Uhr 

Kosten: 45 € (Vorkasse) 

Veranstaltungsort: Heldtenpraxis, Schleswig

Anmeldung bei Martina Heldt, tel. 0155 - 61806630 oder E-Mail an heldtenpraxis@gmail.com

Leichte, entspannende Yin-Übungen im Aerial - Yogatuch zum Loslassen für sanfte Dehnung, ganzheitliche Regeneration und allgemeine Entlastung, sowie eine Meditationsreise mit Aromaölen und Klang.

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Wir erlernen Atemübungen & psychotherapeutische Methoden, die auch Zuhause gegen aufkommende Stresssymptomatik, Gedankenkreisen oder Schlafstörungen unterstützen können.

Jeder ist herzlich willkommen!

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Uhrzeit: 18 - 19.30 Uhr 

Email bitte an heldtenpraxis@gmail.com

Veranstaltungsort: Kloster SL, Zuckerstraße 1 - Anfahrt bitte oben in der Aerial Beschreibung lesen

Anmeldung ist bitte erforderlich

Kosten: 35 €

​Siehe hier auf der Website bei den Gruppenangebote unter Stressmanagement 

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Uhrzeit: 17.30 - 19 Uhr 

Email bitte an heldtenpraxis@gmail.com

Veranstaltungsort: Heldtenpraxis, Gottorfstr. 3 in Schleswig

Anmeldung ist bitte erforderlich

Kosten: 35 €

​Wir sprechen über unsere Lebensmittel, achtsamen Einkauf und Vermeidung von Toxinen in Produkten wie Kosmetika, Waschmitteln etc. Es geht um Entgiftung, also Detoxing und Achtsamkeit bzw. Entspannungsmöglichkeiten im vollen Alltag. Von allem etwas, als gute Basis für weitere, eigene Recherchen und ein selbstbestimmtes Leben. 

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Uhrzeit: 18 - 19.30 Uhr 

Email bitte an heldtenpraxis@gmail.com

Veranstaltungsort: Heldtenpraxis, Gottorfstr. 3 in Schleswig

Anmeldung ist bitte erforderlich

Kosten: 35 €

Leichte, entspannende Yin-Übungen im Aerial - Yogatuch zum Loslassen für sanfte Dehnung, ganzheitliche Regeneration und allgemeine Entlastung, sowie eine Meditationsreise mit Aromaölen und Klang.

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Wir erlernen Atemübungen & psychotherapeutische Methoden, die auch Zuhause gegen aufkommende Stresssymptomatik, Gedankenkreisen oder Schlafstörungen unterstützen können.

Jeder ist herzlich willkommen!

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Uhrzeit: 18.30 - 20 Uhr 

Email bitte an heldtenpraxis@gmail.com

Veranstaltungsort: Kloster SL, Zuckerstraße 1 - Anfahrt bitte oben in der Aerial Beschreibung lesen

Anmeldung ist bitte erforderlich

Kosten: 35 €

Leichte, entspannende Yin-Übungen im Aerial - Yogatuch zum Loslassen für sanfte Dehnung, ganzheitliche Regeneration und allgemeine Entlastung, sowie eine Meditationsreise mit Aromaölen und Klang.

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Wir erlernen Atemübungen & psychotherapeutische Methoden, die auch Zuhause gegen aufkommende Stresssymptomatik, Gedankenkreisen oder Schlafstörungen unterstützen können.

Jeder ist herzlich willkommen!

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Uhrzeit: 18 - 19.30 Uhr 

Email bitte an heldtenpraxis@gmail.com

Veranstaltungsort: Kloster SL, Zuckerstraße 1 - Anfahrt bitte oben in der Aerial Beschreibung lesen

Anmeldung ist bitte erforderlich

Kosten: 35 €

​Siehe hier auf der Website bei den Gruppenangebote unter Stressmanagement 

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Uhrzeit: 17.30 - 19 Uhr 

Email bitte an heldtenpraxis@gmail.com

Veranstaltungsort: Heldtenpraxis, Gottorfstr. 3 in Schleswig

Anmeldung ist bitte erforderlich

Kosten: 35 €

Leichte, entspannende Yin-Übungen im Aerial - Yogatuch zum Loslassen für sanfte Dehnung, ganzheitliche Regeneration und allgemeine Entlastung, sowie eine Meditationsreise mit Aromaölen und Klang.

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Wir erlernen Atemübungen & psychotherapeutische Methoden, die auch Zuhause gegen aufkommende Stresssymptomatik, Gedankenkreisen oder Schlafstörungen unterstützen können.

Jeder ist herzlich willkommen!

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Uhrzeit: 18.30 - 20 Uhr 

Email bitte an heldtenpraxis@gmail.com

Veranstaltungsort: Kloster SL, Zuckerstraße 1 - Anfahrt bitte oben in der Aerial Beschreibung lesen

Anmeldung ist bitte erforderlich

Kosten: 35 €

Leichte, entspannende Yin-Übungen im Aerial - Yogatuch zum Loslassen für sanfte Dehnung, ganzheitliche Regeneration und allgemeine Entlastung, sowie eine Meditationsreise mit Aromaölen und Klang.

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Wir erlernen Atemübungen & psychotherapeutische Methoden, die auch Zuhause gegen aufkommende Stressymptomatik, Gedankenkreisen oder Schlafstörungen unterstützen können.

Jeder ist herzlich willkommen!

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Uhrzeit: 18 - 19.30 Uhr 

Email bitte an heldtenpraxis@gmail.com

Veranstaltungsort: Kloster/Freiheit, Zuckerstraße 1 (links halten), 24837 Schleswig (Link zu Website)

Anmeldung ist bitte erforderlich

Kosten: 35 €

Ein Wochenende für dich zum Entspannen und Erholen. Für einige ist es ein langes Wochenende aufgrund des Reformationstages. Eine frühe Anreise und vorherige Übernachtung am Donnerstagabend ist möglich und muss bitte direkt über das Kloster reserviert werden. 

 

Es gibt wertvolle Übungen und Informationen zur Rehabilitation, Regeneration und Gesundheitserhaltung. Du hast die Möglichkeit dein Gesundheitswissen über deinen eigenen Körper, Entgiftung & Lymphsystem, Stressmanagement mit Bewegung und Ernährung, Atemübungen , leichten Meditationen und Methoden aus dem psychologischen Notfallkoffer mit nach Hause zu nehmen. Wir erlernen einfache Yogaübungen und machen Traumreisen mit Klängen.

Alles auf eine sehr bodenständige, norddeutsche Art und auch für absolute Einsteiger & Nicht-Yogis. 

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Am Freitagabend wird uns Joanna Meier von "Be holistic" mit einer Sound Meditation und Kakaozeremonie verwöhnen. Am Samstag sind Einzeltermine bei ihr möglich, diese bitte rechtzeitig reservieren. Auch kannst Du ein Tuch in einem der Aerial Yin Yoga Kurse buchen (im Gesamtpreis enthalten).  

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Das detaillierte Programm findest du bei den Gruppenangeboten oder in der Überschrift "Programm" im Link. 

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Das Kloster in Schleswig ist ein wundervoller Wohlfühlort und für solche Events hergerichtet. Direkt an der schönen Schlei gelegen, bietet es ein großes Naturgrundstück zum Erholen. Es gibt vegetarische oder auch vegane, sowie glutenfreie Kost (bitte im Kloster anmelden), sowie Vollverpflegung für das ganze Event (ggf. mit deiner Zimmerreservierung buchen).

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Dein Einzel - oder Doppelzimmer (mit einer Empore) kannst du direkt auf der u.g. Website des Kloster für dich reservieren. Ortsansässige können auch ohne Übernachtung im Kloster mit einer Tagespauschale (23 €) teilnehmen. 

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Wir starten am Freitagmittag (31.10.25) ab 13 Uhr, am selben Abend gibt es eine Sound Meditation und Kakaozeremonie. Wir enden am frühen Nachmittag des folgenden Sonntags (02.11.25).

Es gibt ein kleines Abschiedsgeschenk und die wichtigsten Übungen und Informationen als Handout Mappe für Zuhause.   

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Email für Info & Anmeldung bitte an heldtenpraxis@gmail.com

Veranstaltungsort: Kloster auf der Freiheit, Zuckerweg 1, 24837 Schleswig (Link zu Website)

Kosten: 299 € (Early bird bis 14.07.25) , danach 349 € inklusive Trink Flat (Wasser, Tee) und Kuchen zwischen den Mahlzeiten