Trauma entsteht unvorbereitet durch Ereignisse, die Schrecken und Ohnmacht auslösen. Beispiele wären eine traumatische Geburt, ein Unfall, eine schwere Erkrankung (eigene oder geliebter Menschen), Begegnungen mit Tod, Gewalt, aber auch nicht so offensichtliche Ereignisse, wie Erfahrungen mit Narzissmus, Drohungen oder eine Kindheit ohne bedingungslose Liebe.

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Trauma ist erschöpfend und zeigt sich durch ein Gefühl der extremen Hilflosigkeit und Verzweiflung.

 

Nicht jeder wird durch die o.g. genannten Ereignisse traumatisierte. Wir unterscheiden uns in unseren Ressourcen und unserer geistigen Widerstandskraft, der sog. Resilienz. Diese trainieren wir in unseren Sitzungen und suchen gemeinsam einen Weg für individuelle Regeneration und Stärkung deiner Ressourcen, denn es muss nicht so bleiben ... 

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