Ein gezieltes Atemtraining - heute auch bekannt als "Breathwork", kann helfen viele Krankheitssymptome selbstwirksam in den Griff zu bekommen. 

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Ich zeige dir Möglichkeiten, die du auch Zuhause anwenden und üben kannst, um in der Herausforderung dein System zu beruhigen, zu entspannen und das Gedankenkarussell anzuhalten.

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Das Thema Atmung ist auch immer ein Teil meiner persönlichen Beratungstermine.

 

Ich unterrichte auch

• Progressive Muskeltentspannung

• Autogenes Training 

• Buteyko - Atmung. 

 

Angebote für Gruppen findest Du im Eventkalender mit Veranstaltungen in meiner Praxis oder im Kloster auf der Freiheit in Schleswig. 

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