Stressmanagement | Heldtenpraxis

Workshop für Stressmanagement - Tools

Kleine, exklusive und in sich abgeschlossene Workshops mit max. 6 Teilnehmern für dein Stress - & Angstmanagement, um einen erholsamen Schlaf, Regeneration und ganzheitlich Entspannung nachhaltig zurück in dein Leben bringen zu können.

Wir erlernen Breathwork (Atemtechniken), autogenes Training & progressive Muskelentspannung und tun etwas für unsere Selbstfürsorge, um gesund und eigenverantwortlich älter werden zu können.

Ich informiere, tauschen uns aus und wir entspannen in gemütlicher Atmosphäre mit Tee.

Des Weiteren gibt es "Entspannung für Einsteiger" als monatlicher Kurs auf Matten im Kloster, Schleswig.

Termine & weitere Gruppenangebote im Eventkalender.

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