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Workshop für Stressmanagement - Tools 

 

​Kleine, exklusive und in sich abgeschlossene Workshops mit max. 6 Teilnehmern für dein Stress - & Angstmanagement, um einen erholsamen Schlaf, Regeneration und ganzheitlich Entspannung nachhaltig zurück in dein Leben bringen zu können.

 

Wir erlernen Breathwork (Atemtechniken), autogenes Training & progressive Muskelentspannung und tun etwas für unsere Selbstfürsorge, um gesund und eigenverantwortlich älter werden zu können. 
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Ich informiere, tauschen uns aus und entspannen in gemütlicher Atmosphäre mit Tee.

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Siehe auch weitere Gruppenangebote im Eventkalender.

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Termine:

Donnerstag, den 05. Juni 2025 17.30 - 19 Uhr 

Mittwoch, den 10. September 17.30 - 19 Uhr 

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