Ein Tag für mehr Wissen um das Thema "Trauma", Unterstützung für das Wahrnehmen der Leidens und Vorstellung von möglichen Methoden für Betroffene. Geplant ist ein Samstag von 10 - 18 Uhr. 

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Dieses Tagesseminar bietet Grundwissen für einen achtsamen Umgang mit traumatisierten Mitmenschen und Teilnehmern in deinen Gruppen oder Kursen, für eine Beratung im nicht-therapeutischen Bereich. Sie soll eventuelle Ängste vor der Begegnung mit Trauma in deinem Umfeld nehmen, um Betroffene im Kurs gut betreuen und des Weiteren an kompetente Stellen weiterleiten zu können.

 

Wir erlernen Hintergrundwissen zur

• Wie entsteht Trauma, was sind die Folgen?

• Verbindung von Ressourcen & Resilienz 

• Funktion der Amygdala

• die Macht der die 3 F´s 

• Aufklärung zu Trigger & seine Bedeutung

• Thema "Retraumatisierung"

• Übungen für innere Ruhe in Krisensituationen aus dem Bereich Entspannung, Atem & Imagination

• Vorstellung möglicher Techniken & Therapietools vor (z.B. EMDR, PEP, therapeutisches Schreiben  etc.), die für Betroffene hilfreich sein können.   

• EMDR mit einer Übung für deine Selbsterfahrung

• traumsensible Yogaübungen zum Lösen der Trauma - speichernder Muskulatur & Faszien

• Ideen für entsprechende Traum - bzw. Klangreisen  

• Austausch zu individuellen Themen (optional)

 

Mittagspause 13 - 14.30 Uhr (veg. Bio-Mittagessen 17 € ist exklusive, bitte ggf. bei Anmeldung mit bestellen und bar direkt im Kloster am Seminarmorgen bezahlen) 

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Wir haben Raum für Austausch und auch Zeit die schönen Räumlichkeiten des Klosters zu genießen. Das Seminar beinhaltet Wasser, Tee & Kaffee.

 

Auf Wunsch gibt es eine Teilnahmebestätigung. 

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Wann? Samstag, den 24. Oktober 2026

Uhrzeit? 10 - 18.30 Uhr

Wo? Kloster auf der Freiheit, Schleswig

Anmeldung:  heldtenpraxis@gmail.com

Preis: 285 €

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Bei längerer Anfahrt hast du die Möglichkeit im Kloster zu übernachten. Zimmerreservierung bitte direkt mit dem Kloster und Antje vereinbaren und abrechnen, siehe  https://www.kloster-freiheit.de/raeume-und-mietpreise