Ein gezieltes Atemtraining - bekannt als "Breathwork" - kann helfen viele Krankheitssymptome selbstwirksam in den Griff zu bekommen. 

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Ich zeige Dir diverse Möglichkeiten, die du auch Zuhause anwenden und üben kannst, um in der Herausforderung dein gesamtes System zu beruhigen, zu entspannen und das Gedankenkarussell anzuhalten.

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Das Thema Atmung ist immer ein Teil meiner persönlichen Beratungstermine. In den Gruppen machen wir es uns gemütlich. Du darfst gern eine eigene Matte, Decke und ein Kissen & eine Wasserflasche mitbringen. Ansonsten habe ich auch diese Ausstattung für dich. 

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Es gibt einen Workshop für eine kleine Gruppe am 28. Januar 2025 um 18 Uhr. Du bist herzlich willkommen!