Martina Heldt
Heilpraktikerin für Psychotherapie & Psychoonkologie (nach dem Heilpraktikergesetz)
Resilienztraining & Regeneration
... Entspannungstraining für Körper und Geist!
In diesen regelmäßigen, saisonalen Workshops kombinieren wir verschiedenen Therapiemethoden & Entspannungstechniken für ein seelisches und körperliches Gleichgewicht, wie z.B.
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Übungen & Techniken für einen Fokus auf das Positive
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einfache Yin Yoga Elemente
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Sanfte Atemübungen für ein aktives Immunsystem, gegen Ängste etc.
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zeitweise Unterstützung durch Übungen im Yogatuch
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Resilienztraining
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Schlafqualitätstraining
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Autogenes Training
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Progressive Muskelentspannung
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Düfte zur Steigerung des Wohlbefindens
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Positive Suggestionsreisen
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PEP - Klopftechnik
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Körper - oder Fantasie - & Klangreisen (mit Klangschalen)
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Wertvolle Informationen zur eigenverantwortlichen Gesundheitserhaltung betreffend Ernährung, Bewegung und Entspannung im Alltag
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