Målrettet vejrtrækningstræning, eller "Breathwork" på engelsk, kan hjælpe dig med effektivt at få mange symptomer på sygdom under kontrol.

 

Jeg viser dig forskellige muligheder, som du kan bruge og øve dig på derhjemme for at bringe hele dit system tilbage til ro, for at stoppe tankekarrusellen og give slip.

 

Vejrtrækningen er altid en del af mine personlige konsultationer. Vi gør os godt tilpas i grupperne. Du er velkommen til at medbringe dit eget kort, tæppe, pude og vandflaske. Ellers har jeg også noget udstyr til dig.