“Du har kritiseret dig selv i årevis. Det har ikke virket. Prøv at smigre dig selv og se, hvad der sker."

Louise L. Hay

 

Oplev, hvor hurtigt det kan være at opdage gamle og ofte usunde overbevisninger og programmer i dig selv og omskrive dem på en positiv måde.

 

Denne terapimetode er selveffektiv, kreativ og du kan praktisere den derhjemme på udfordrende dage. Det hjælper dig med frygt for synlighed, udseende, spændinger før eksamen eller humørsvingninger, afvisning af nødvendige konflikter, at sige nej, tristhed mv.

 

Med PEP kan du finde ud af, hvorfor og hvordan usunde vaner er så svære at ændre og så adressere og ændre dette med "ny programmering".